Artigos Relacionados
Medo do Parto
Dor, procedimentos sem consentimento, indiferença dos médicos, o medo do desconhecido, mitos à volta do parto e relatos de... read more
Especialista revela dois tipos de técnicas para controlar a ansiedade
Diogo Telles Correia, médico psiquiatra, escreveu um guia prático para vencer a ansiedade e explicou melhor este fenómeno, esta... read more
O puzzle da mente: Pensamento, Emoção, Comportamento
A nossa vida toda pode estruturar-se nestes blocos pensamento->emoção -> comportamento. E, assim as situações de ansiedade, de depressão,... read more
In Jornal Expresso 18/06/2017
“O coração bate de uma maneira doida, parece que me vai saltar. Acho que vou morrer” O coração bate rápido,... read more
Os cuidados a ter com técnicas pouco estudadas como o mindfulness
Se fechar os olhos, tentar acalmar-se por uns minutos e focar toda a sua atenção na respiração consegue concentrar-se... read more
